Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Những điều không nên làm sau khi vừa hút thai Theo các bác sĩ chuyên khoa, một số hành động sau khi hút thai mà chị em nên tránh Sau khi phá thai, những điều sau đây nên tránh: Phụ nữ có thể gặp phải một số vấn đề về tâm lý và thể chất sau khi phá thai. Nó có thể gây hại cho sức khỏe và có thể gây vô sinh nếu bạn không biết cách chăm sóc. Chị em sau khi phá thai cần tránh làm những việc sau để chủ động giữ gìn sức khỏe. Tránh hoạt động tình dục Khi cân nhắc những điều cần tránh sau khi phá thai, đây là điều quan trọng nhất cần cân nhắc. do kỹ thuật hút thai tác động trực tiếp vào tử cung làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và gây ra các vấn đề về nội tiết tố. Tránh làm các hoạt động gắng sức Hút thai xong cần kiêng gì? Sau khi phá thai, cơ thể bạn rất yếu; nếu làm việc nặng nhọc hoặc vận động mạnh sẽ tạo áp lực lên vùng bụng. làm tăng độ khó lành của vết thương đồng thời làm giảm khả năng chữa lành của cơ quan sinh sản. Vì vậy, bạn phải ghi nhớ những điều sau để hồi phục nhanh chóng: ➼ Ít nhất bốn tuần sau khi phá thai, tránh hoạt động gắng sức. ➼ Ngủ một giấc thật ngon và cân nhắc tham gia một số bài tập thể dục nhẹ tại nhà. ➼ Đừng suy nghĩ quá nhiều, cố gắng thư giãn đầu óc và không ngủ muộn. Sau khi hút thai, tránh thụt rửa vùng âm đạo Những phụ nữ đã hút thai sẽ bị chảy máu âm đạo ẩm ướt sau đó. Khi vùng kín không được làm sạch đúng cách, chẳng hạn như khi âm đạo được thụt rửa quá sâu, nó có thể gây hại cho các mô và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Khi chảy máu âm đạo, điều quan trọng cần nhớ là thay băng vệ sinh thường xuyên—ít nhất bốn giờ một lần—để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng. Ngoài ra, không nên sử dụng dung dịch vệ sinh có tính axit vì chúng có khả năng gây kích ứng cao và sẽ làm xáo trộn sự cân bằng mong manh của môi trường âm đạo. Nên kiêng những gì sau khi hút thai? Việc phục hồi sức khỏe sau phá thai chịu ảnh hưởng khá lớn từ chế độ dinh dưỡng. Phụ nữ nên biết rằng việc kiêng cữ một số bữa ăn nhất định có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương và ngăn ngừa các khó khăn, cụ thể: Ăn ít đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ Các chất dinh dưỡng trong một món ăn sẽ bị mất đi nếu nó chứa nhiều chất béo hoặc phổ biến hơn là đồ ăn nhanh đã qua quá trình chế biến công phu. Bạn sẽ mất nhiều thời gian hồi phục hơn nếu ăn quá nhiều đồ cay, đồng thời cũng khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Ăn ít thực phẩm có tính hàn Sau khi phá thai cần tránh những gì? Các nhà dinh dưỡng học cho rằng ăn đồ nguội như các loại động vật có vỏ (cua, ốc, tôm…) hoặc rau củ (rau muống, bí xanh…) có thể làm lạnh bụng, gây đầy bụng. đau, hoặc thậm chí dẫn đến chảy máu có khả năng đe dọa tính mạng. Để bảo vệ sức khỏe của phụ nữ mang thai, do đó, người ta nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm sau khi phá thai. Ăn ít đồ cay, nóng Một trong những điều đầu tiên cần xem xét khi thảo luận về những gì cần tránh là thức ăn cay, nóng. Vì thức ăn cay, nóng đôi khi bao gồm rất nhiều ớt, hạt tiêu, mù tạt và vô số gia vị cay khác. Những thành phần này sẽ khuyến khích cục máu đông ở vùng sinh dục, dẫn đến mất máu và nguy cơ nhiễm trùng âm đạo cao hơn. Ngoài ra, để bảo vệ hệ đường ruột, các chị em nên kiêng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga. Lưu ý cần đến ngay cơ sở y tế để được đánh giá và kiểm tra nếu thấy các triệu chứng như khó chịu dữ dội vùng bụng dưới, chảy máu âm đạo nhiều kéo dài hơn 10 ngày, kiệt sức, sốt cao để các chuyên gia có hướng điều trị thích hợp. Trong số các cơ sở y tế nên xem xét là Phòng khám Đa khoa Hồng Phát. Phòng khám đã hoạt động lâu năm và nhận được sự tin tưởng, ưa chuộng của nhiều chị em phụ nữ nhờ có đội ngũ y bác sĩ thai sản giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm, trang thiết bị thăm khám và điều trị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ nhiệt tình, tận tâm và thái độ làm việc chuyên nghiệp của phòng khám. chi phí khám thai và khám bệnh phải chăng.
