Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Những người yêu động vật biết những gì phải chịu đựng khi chúng ra đi. Trong một thời gian dài, nỗi đau mất mát thú cưng bị xem nhẹ và bị coi là cường điệu. Mặt khác, ngày nay, động vật chiếm một vị trí rất quan trọng trong các gia đình và việc yêu thương chúng như một thành viên nữa là điều bình thường hơn. Làm thế nào để bạn cảm thấy thương tiếc cho một con vật cưng và làm thế nào chúng ta có thể giúp đỡ lẫn nhau? CÂU HỎI: “Mấy năm trước, tôi bị mất một con chó và điều đó thật khủng khiếp, tôi nhớ mình đã khóc vì nó suốt 6 tháng liền và đến tận bây giờ, đôi khi tôi vẫn xúc động khi nhớ về nó vì nó rất quan trọng với tôi. Hôm nay đến lượt em gái tôi vừa mất đi người bạn đồng hành lông bông của mình và tôi muốn xin lời khuyên để cung cấp cho cô ấy những công cụ để đối phó tốt hơn với sự mất mát này, vì cô ấy cũng mới mang thai đứa con đầu lòng. CÂU TRẢ LỜI: Đau buồn là quá trình cá nhân, mặc dù chúng trải qua một số giai đoạn nhất định, nhưng mỗi người lại sống theo cách khác nhau. Do đó, điều đầu tiên là đừng so sánh bản thân với những trải nghiệm mà người khác có thể đã có. “Thương tiếc bắt nguồn từ từ đau đớn và khi nó dành cho thú cưng thì nó thường bị hiểu nhầm khá nhiều, mặc dù trong những năm gần đây đã có những thay đổi. Chile đang thúc đẩy một dự luật coi động vật là sinh vật có tri giác và do đó, phải tuân theo các quyền. Điều này mở ra cánh cửa cho một khái niệm mới về gia đình, gia đình đa loài”, nhà tâm lý học toàn diện Pascale Álvarez (@psicologapascale) cho biết. Nói một cách chính xác, không có sự khác biệt trong việc đau buồn cho một thành viên trong gia đình hoặc thú cưng. “Người đó có thể cảm thấy bị cô lập, cảm giác tội lỗi, mất thói quen hàng ngày, tuyệt vọng, tức giận, v.v. Điều quan trọng cần biết là một người học cách sống chung với nỗi đau và khi thời gian trôi qua, nó sẽ dễ chịu hơn và ít đau đớn hơn. Chúng tôi sẽ không bao giờ quên sự tồn tại của nó, nhưng chúng tôi có thể nhớ nó với tình yêu và hạnh phúc”, nhà tâm lý học nhận xét. thấu hiểu và đồng cảm Nếu bạn chưa bao giờ trải qua mất mát hoặc khó hiểu tại sao một người nào đó có thể thương tiếc một con vật nhiều như vậy, thì sự đồng cảm là chìa khóa để có thể hỗ trợ ai đó đang trải qua quá trình này. “Những ai đang trải qua hoàn cảnh này cần được thấu hiểu, cảm thông và không nên chỉ trích. Tránh phán xét hoặc vội vàng trong quá trình của bạn, cố gắng lắng nghe tích cực, xác thực cảm xúc của bạn, vì rất có thể bạn đang trải qua khoảng trống. Với trường hợp của bạn đọc, chị gái đang mang thai nên phải làm cho chị ấy thấy có những cảm xúc trái chiều là điều bình thường. Bạn có thể mong đợi chuyển tiếp những cảm xúc đó và cho phép bản thân sống theo những quá trình đó. Sự cân bằng là không từ bỏ những nhu cầu cơ bản và khả năng tự chăm sóc bản thân, những điều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé, chẳng hạn như không ăn, không ngủ”, Pascale khuyến nghị. chuyển nỗi đau Mặc dù đau buồn là một quá trình cá nhân, nhưng có một điểm chung đó là nỗi đau và nỗi đau đó cần được chuyển tiếp và tích hợp như một phần của trải nghiệm cuộc sống. “Có những người sẽ mất ít hoặc nhiều thời gian hơn để trải nghiệm cuộc đấu tay đôi đó, và trong hầu hết các trường hợp, điều này sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như: họ cho phép mình sống với những cảm xúc bộc lộ trong bao lâu, thực hiện nghi thức chia tay, dựa vào người khác trong bao lâu. những người đã trải qua điều tương tự để có thể cảm thấy được đồng hành và nhẹ nhõm, được chăm sóc các nhu cầu về cảm xúc và thể chất, mạng lưới hỗ trợ mà họ có và sự trợ giúp chuyên nghiệp, cùng những người khác. Lời khuyên của tôi là hãy đau buồn, bộc lộ những cảm xúc đau đớn ra bên ngoài và khi bạn cảm thấy đã đến lúc thích hợp để có một con vật cưng khác, hãy làm như vậy. Điều này được xác định bởi thời điểm bạn cảm thấy bớt quá tải về cảm xúc hơn trước”, Cuối cùng, và xét đến việc người đang đau buồn đang mang thai, việc kết nối bằng tình yêu thương vô điều kiện, lòng trung thành và sự kiên cường như những bài học cho việc nuôi dạy đứa trẻ trong tương lai có thể mang lại sự bình tĩnh và cân bằng hơn. Xem thêm: khách sạn thú cưng
