Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Chức năng gan bị suy giảm sẽ dẫn tới nhiều căn bệnh về gan nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan… và thậm chí là ung thư gan nếu ta không phát hiện sớm và chữa trị bệnh kịp thời. Nguyên nhân dẫn đến bệnh gan có thể là do lây nhiễm virus gây viêm gan, uống nhiều rượu bia, sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, chứa hóa chất độc hại, không đảm bảo vệ sinh, môi trường xung quanh đang ngày càng ô nhiễm trầm trọng… Tốt nhất chúng ta nên bảo vệ sức khỏe lá gan của mình để ngăn ngừa những căn bệnh nguy hiểm, có thể gây tác động xấu đến cơ thể chúng ta. Dưới đây là một số cách giúp phòng tránh bệnh gan hiệu quả hơn. Có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ, cân đối cho cơ thể các vitamin, protein và khoáng chất thiết yếu trong những bữa ăn hằng ngày. Nên hạn chế dùng thức ăn chế biến sẵn, bia rượu, cà phê, đồ ăn cay, chua vì nó có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa cũng như khả năng hoạt động của gan. Hút thuốc lá cũng là thói quen cần loại bỏ vì sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan và gia tăng thêm độc tính các thuốc có hại cho gan. Hoa quả tươi và rau xanh rất tốt cho cơ thể vì chúng giúp mát gan, lợi tiểu. Bạn hãy thường xuyên uống trà, đặc biệt là trà xanh sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan và duy trì sức khỏe cho lá gan. Tăng cường vận động Tập thể thao điều độ và thường xuyên là một trong những phương pháp bảo vệ gan cực kỳ hiệu quả bởi vì thói quen tốt này không chỉ giúp ta kiểm soát cân nặng, tăng cường tuần hoàn máu, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể mà còn có tác dụng bảo vệ và duy trì ổn định chức năng giải độc của gan. Khám sức khỏe định kỳ Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần là việc làm rất được khuyến khích và cần thiết để bạn biết được tình trạng của gan cũng như tình hình sức khỏe chung. Ngoài ra, bạn còn được bác sỹ tư vấn tiêm phòng vacxin khi chưa bị viêm gan do virus hay có cách điều trị kịp thời nếu mắc phải các bệnh về gan. Một số thói quen khác bạn cũng nên xây dựng trong lối sống sinh hoạt hằng ngày để chăm sóc sức khỏe gan tốt và phòng ngừa bệnh gan đó là ngủ sớm và đúng giờ, uống nhiều nước, không xem tivi hoặc ngồi làm việc trước máy tính quá lâu, tránh lạm dụng thuốc, giữ tinh thần luôn thoải mái… Dùng các loại thảo dược bảo vệ gan Trong dân gian có nhiều loại thảo dược rất tốt cho lá gan của chúng ta, cây an xoa là một trong số đó. Cây an xoa có nguồn gốc từ Campuchia, ở nước ta, chúng phân bố chủ yếu ở tỉnh Bình Phước, là loại cây bụi thân gỗ, thường mọc ở nơi đất ẩm, có hoa màu tím, trái hình con sâu có lông sờ vào rất ngứa. Cây an xoa giúp phòng ngừa bệnh gan Đây là loại thảo dược rất nổi tiếng với tác dụng giúp ngăn ngừa và chữa trị hiệu quả các bệnh về gan như nóng gan, men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C, xơ gan cổ trướng… Đối với bệnh nhân ung thư gan sử dụng cây an xoa sẽ giúp hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư gan, giúp bảo vệ tế bào gan, chống lại hiện tượng tích tụ mỡ trong gan và hỗ trợ ngăn ngừa di căn các tế bào ung thư gan. Ngoài ra, cây an xoa còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi, da xanh xao, mất ngủ, tim hay mệt, giúp thanh lọc, giải độc, làm mát gan, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn và hữu hiệu. >> Cây an xoa chuyên hỗ trợ điều trị các loại bệnh về gan >> Công dụng thực của cây an xoa nguồn Những Cách Giúp Phòng Ngừa Bệnh Gan Hiệu Quả
