Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Các chuyên gia nha khoa cho biết: Chải theo chiều ngang không làm sạch được răng miệng. Sử dụng không đúng bàn chải sẽ làm hỏng hàm răng... Dưới đây là 4 lưu ý trong việc chải răng bạn cần lưu ý. 1. Chải răng theo chiều ngang Phần lớn chúng ta thường có thói quen chải răng theo chiều ngang mà không biết rằng cách làm này không thể làm sạch răng triệt để. Chải răng theo chiều ngang không những không thể làm sạch hết các mảng bám trên răng mà còn dẫn đến các tình trạng xấu như viêm nướu, viêm nha chu, ê buốt răng… Các bạn nên đánh răng vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng, dùng chuyển động tròn di chuyển qua các kẽ răng để làm sạch hiệu quả hơn. 2. Sử dụng bàn chải không phù hợp Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể nhé! 3. Đánh răng quá nhanh Nhiều người thường có thói quen đánh răng rất nhanh vì cho rằng như vậy vẫn có thể làm sạch các mảnh vụn thức ăn và các vi khuẩn trên răng. Tuy nhiên, đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ hết các vi khuẩn và mảng bám - thủ phạm nằm trên răng và nướu, gây nên các căn bệnh răng miệng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, các bạn nên đánh răng trong khoảng thời gian ít nhất là 2 phút. Trước khi đánh răng, bạn nên súc miệng trước vì việc làm ẩm sẽ giúp kem đánh răng phát huy tác dụng tốt hơn.| 4. Đánh răng quá mạnh Có thể chúng ta hiểu lầm rằng đánh răng với lực mạnh sẽ giúp làm sạch răng triệt để hơn. Tuy nhiên, điều này lại hoàn toàn ngược lại. Thực tế, việc đánh răng quá mạnh sẽ không thể loại bỏ hết các vụn thức ăn, các mảng bám nằm ở các vị trí góc khuất do bàn chải đánh răng khó vào đến. Không chỉ thế, đánh răng mạnh tay còn có thể làm tổn thương răng, lợi và tăng cường nguy cơ mắc bệnh răng miệng. Bệnh răng miệng có diễn tiến khá chậm khiến chúng ta thờ ơ đến khi phát bệnh thì đôi lúc lại là quá trễ. Vì vậy việc trang bị cho mình những kiến thức đúng trong vấn đề chăm sóc thực sự cần thiết giúp bạn phòng ngừa được các bệnh thường gặp hiện nay như buot rang, đau răng sâu... Truy cập: psvietnam.com.vn – chuyên trang chăm sóc răng miệng hiệu quả để tìm cho mình một phương pháp phù hợp bạn nhé!
