Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Trứng gà, vừng, trà xanh rất dễ dàng tìm thấy những loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng để làm trị thâm quầng mắt, làm cho khuôn mặt của bạn trông rực rỡ. 1. Bổ sung cà rốt giới hạn sự xuất hiện của quầng thâm Rau có nhiều vitamin E và A, rất tốt cho mắt. Vitamin A trong cà rốt có thể duy trì chức năng bình thường của tế bào biểu mô, là cách trị thâm quầng mắt cực hiệu quả, cải thiện thị lực. Ngoài cà rốt, các thực phẩm khác chứa vitamin A như gan, bơ, trứng, mơ ... cũng rất tốt cho mắt. Bạn cần một sản phẩm phù hợp để sưng, làm mờ các vết bẩn, và khả năng làm sáng da mắt. Garnier Anti-Dark-Circle Roller là một sản phẩm dành cho bạn. Với khả năng làm tối quầng thâm trong ba tuần đầu tiên, kem mắt dành cho vòng tròn đen là lựa chọn số 1 cho phụ nữ Mỹ. Có hiệu lực ngay sau tuần đầu sử dụng 2. Tảo bẹ Tảo bẹ chứa rất nhiều chất sắt, sắt là chất cốt lõi của hemoglobin. Do đó, chất bổ sung sắt có thể làm tăng hemoglobin, do đó tăng cường khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng, ngăn chặn vòng tròn đen xuất hiện trong mắt cũng như quầng thâm dưới mắt. 3 quả trứng Trứng có hàm lượng protein cao, có khả năng tái tạo các tế bào sao cho việc tiêu thụ trứng thường xuyên sẽ tránh được những quầng thâm ở mắt. Tuy nhiên, bạn nên nhớ, không ăn nhiều hơn 2 quả trứng một ngày. Một số người cũng có thói quen ăn trứng sống, rất xấu cho tiêu hóa nên cách tốt nhất để ăn là trứng luộc. Ngoài ra, thịt nạc, hải sản và thực phẩm protein chất lượng cao cũng giúp giảm quầng thâm. 4. Uống Trà Xanh Đối với cô gái làm việc thường xuyên với máy tính nên uống trà xanh để bổ sung chất dinh dưỡng để loại bỏ vòng tròn mắt bằng kem mắt trên máy tính, quầng thâm dưới mắt đến da để luôn luôn là da. giữ ấm. Trà xanh chứa polyphenol tập trung. Uống nhiều trà xanh không chỉ giúp loại bỏ vòng tròn tối mà còn giúp chuyển hóa chất béo, giảm mệt mỏi. Ngoài uống, có thể đặt trà xanh vào túi gạc, đặt trong tủ lạnh mát mẻ 20 phút và sau đó hiệu quả hơn. 5. Sesamin thêm vitamin E, K giới hạn tối quầng Theo nghiên cứu, mè đen và trắng có hiệu quả để loại bỏ vòng tròn tối hiệu quả. Sesame chứa vitamin E, nuôi dưỡng đôi mắt, quầng thâm, làm đẹp da mặt giản đơn. Ngoài ra, ăn mè cũng giúp mang lại mái tóc đen, quả bóng. Thực phẩm giàu vitamin E như đậu phộng, hạt hướng dương, quả óc chó ... cũng có những lợi ích tương tự. Đây là những thực phẩm bổ sung nên được bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn cho các điểm tối hơn, điều trị nhanh nhất có hiệu quả của vòng tròn đen tối dưới mắt.
