Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Những lợi ích chủ yếu của việc uống nước khi đói: 1. Cải thiện trao đổi chất Đặc biệt vô cùng quan trọng đối với bất kỳ ai đang giảm cân thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Khoa học đã chứng minh được rằng uống nước khi đói có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa lên ít nhất 24%. Uống nước ngay sau khi thức giấc giúp thanh lọc đại tràng, khiến bạn hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.Tăng tốc độ chuyển hóa có nghĩa là cải thiện hệ thống tiêu hóa. Bạn sẽ có thể thực hiện chế độ ăn thường xuyên đơn giản hơn nếu tiêu hóa nhanh hơn. 2. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới. Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột. 3. Giảm bớt chứng ợ nóng và khó tiêu Bạn bị ợ nóng khi axit trào ngược trong thực quản. Khi uống nước lúc đói, axit này bị đẩy xuống và bị loãng đi, rối loạn này được giải quyết. Ngoài ra, cách này cung cấp sự khởi đầu tuyệt vời cho dạ dày để chuẩn bị cho bữa sáng sắp tới. Khó tiêu là do hàm lượng axit tăng trong dạ dày. 4. Giúp giảm cân lành mạnh Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, cơ thể sẽ loại bỏ tất cả độc tố và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn và sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp phòng ngừa tăng cân do ăn quá nhiều. Đặc biệt cải thiện bằng cách uống nước kiêng ăn kết hợp với nhuỵ hoa nghệ tây sẽ giúp bạn có một sức khoẻ tốt, một trong những sản phẩm thiên nhiên được mệnh danh là thần dược. Hiện nay cây nghệ tây chính hãng sẽ có nguồn gốc từ Iran, pha một tách trà củ nghệ tây đuợc xem là xu hướng chăm sóc sức khoẻ hiện nay.
