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FOMO，或害怕錯過，是一種不安的感覺，有時甚至是你錯過了一些有價值的東西。 它可以在許多不同的情況下發生，從感覺自己錯過了美妙的體驗到感覺自己必須追隨新趨勢。 FOMO 在賭博方面尤其強大。


讓我們探討 FOMO 的心理狀況，以及如何確保它不會在您下次玩在線賭場遊戲時出現。


FOMO 和賭博之間的聯繫

首先要了解的是，FOMO 並不是什麼新鮮事物。 它實際上是人類一直經歷的一種生存機制。 因為我們是社會人，娛樂城 所以我們相互依存。 在人類歷史上，如果人們被忽視或不知道，人們可能會處於極大的危險之中。 因此，FOMO 會導致生理反應也就不足為奇了——比如胃部絞痛、胸部緊縮和心跳加速。


當涉及到玩真錢賭場遊戲時，例如賭場擲骰子或輪盤賭，FOMO 可以很快進入。 雖然 FOMO 本身不是賭博成癮，但它可能是成癮的早期症狀。 FOMO 讓我們一直在賭場賭桌上玩，這樣我們就不會錯過獎勵的機會，如果不加以控制，這可能會變得過分。


誰容易受到 FOMO 的影響？

FOMO 會影響許多不同類型的人，例如：


相對於他人評價自己的人。

那些強烈需要歸屬於社區的人。

需要別人的認可，也想要被喜歡的人。

那些密切關注他人心態的人，尤其是在積極的社交互動方面。

受群體能量刺激的外向者。

不自在地走自己的路的人。

在玩賭場桌面遊戲或在線賭場遊戲時，您如何知道自己是否容易受到 FOMO 的影響？ 以下是一些警告標誌：


開車時發短信或上網——這個警告標誌可能會讓人感到意外，但網絡心理學研究員 Jon Elhai 說：“錯失恐懼症是一種強大的行為動機，包括查看智能手機的行為。 尋找智能手機檢查，即使車展參加者從事非常危險和有害的行為。”

你對每個問題的回答都是“是”——這可能是你應該在撲克中棄牌，或者對你收到的每一個社交邀請都說“是”。

您對賭博感到異常不開心 - 如果您與真人荷官一起玩賭場遊戲但感到痛苦和/或焦慮，則 FOMO 更有可能發作。 如果你的心態不適合做出理性的決定，那就走開。 在線賭場使用各種形式的技術（例如加密軟件）來保護您，但您在賭博時也需要保護自己並評估自己的心態。

過多的社交媒體活動 – FOMO 通常與社交媒體相關聯，您在社交媒體上反複檢查不同的平台，看看您是否錯過了什麼。 您是否發現自己會在起床後、用餐時和睡覺前立即查看社交媒體？ 這是一個危險信號。

經常受到別人對你的看法的激勵——你是否經常根據別人的想法做或不做某事？