Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - Tiểu đêm nhiều là tình trạng thường bắt gặp ở cả người trẻ lẫn người cao tuổi, gây ra nhiều ảnh hưởng như mất ngủ, giảm sút cơ thể và ảnh hưởng tới chất lượng đời sống. Vậy giải pháp đề phòng cách chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần thế nào? Hãy cùng bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Thiên Tâm tìm hiểu bài viết sau đây: Dấu hiệu của bệnh tiểu đêm Những triệu chứng bệnh tiểu đêm nhiều rất nhiều lần gây nên hại tới sức khỏe: - Tiểu nhiều lần, tiểu hàng ngày vào ban tối, có nguy cơ lên đến 8 - 9 lần. Cảm giác muốn đi đái, không kiểm soát được. - Người bị bệnh tiểu nhiều lần vào ban đêm còn kèm theo tình trạng: đi tiểu buốt, tiểu nóng rát, đau rát và nóng rát niệu đạo khi đi giải, buồn tiểu cũng như căng tức bọng đái nhưng tiểu ra rất ít, tiểu không hết. - Bệnh tiểu nhiều, thường xuyên là biểu hiện của bệnh tiểu nhiều. Tiểu nhiều trong đêm không ít là một trong số những dấu hiệu nhận biết của những bệnh viêm đường niệu đạo, viêm bể thận, viêm bàng quang, bệnh viêm niệu đạo,… viêm nhiễm gây nên hiện tượng tiểu tiện ra máu, kèm theo máu trong nước giải, cảm giác đau bụng dưới, cảm giác đau vùng thắt lưng cùng với hông. Bài viết liên quan: di tieu nhieu lan la benh gi Biện pháp đề phòng chứng tiểu đêm nhiều lần Để đề phòng bệnh tiểu đêm nhiều lần, bệnh nhân cần phải chú ý những thắc mắc sau: - Không nên uống nước vào buổi đêm, không ăn nhiều canh cùng với trước khi đi ngủ cần đi giải. - Không nên dùng những chất kích thích như bia rượu, cà phê,… bởi vì đây là các chất sản xuất nhiều nước tiểu càng làm cho tình trạng tiểu nhiều vào ban đêm trở lên trầm trọng. - Có khẩu phần ăn uống hợp lý, cần phải cải thiện ăn rau xanh, chất xơ, hạn chế ăn quá rất nhiều thịt, muối tinh. - Tập luyện thể thao thể dục để rèn luyện sức đề kháng. - Nên tập luyện thể thao đều đặn, hoạt động rất nhiều giúp đào thải số lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể, gia tăng sức đề kháng, hạn chế khả năng phát bệnh. - Tránh ăn nhiều kiểu quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào ban tối. - Tâm sinh lý luôn giữ thoải mái, vui vẻ, không lo lắng,… - Tập cho bản thân lối sinh hoạt tiểu tiện đúng giờ. - Không nên sử dụng một số dạng thuốc lợi tiểu vào ban tối trước lúc đi ngủ. Một số bác sĩ cho biết, Căn cứ vào căn nguyên bệnh tiểu nhiều lần mà sẽ có giải pháp chữa trị không giống nhau. Đối với người bệnh bởi vì căn nguyên bệnh lý, tránh lo lắng chỉ nên thay đổi các lối sống như tránh sử dụng không ít nước vào buổi tối để không nên mắc tiểu nhiều, giữ tâm sinh lý thư giãn lúc đi ngủ, tránh nghĩ quá nhiều, cần dùng nước vừa đầy đủ. Hạn chế nhịn tiểu vì việc này sẽ làm tình trạng chứng bệnh trở thành trầm trọng cùng với khó khăn điều trị hơn. Trích: YuMe.vn | Cách chữa đi tiểu nhiều hiệu quả
