Diễn Đàn SEO - vnseo.edu.vn - 6 lời khuyên khi chơi bóng đá trong mùa lạnh Mùa lạnh cận kề , các cầu thủ chúng ta sẽ phải đối mặt với những đợt không khí lạnh khó chịu. Ngoài ra, đá bóng trong mùa lạnh có thể dẫn đến những nguy cơ chấn thương hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau đây Neymar Sport – giày bóng đá chính hãng – xin đưa ra 6 lời khuyên chân thành cho các cầu thủ: 1. Chuẩn bị nhiều lớp quần áo Những chiếc áo mỏng trong mùa lạnh là những chiếc máy điều hòa nhiệt độ thích hợp cho cơ thể của các cầu thủ chúng ta. Chúng ta nên mặc nhiều lớp áo mỏng hơn là một chiếc áo dày vì chúng giảm thiểu trọng lượng và che chắn kín các lỗ chân lông đang tiết mồ hôi 2. Khởi động kỹ trước khi tập luyện Neymar Sport - giay bong da chinh hang - khuyên bạn dù chuyên nghiệp hay phong trào, xin lưu ý, khởi động làm nóng là không bao giờ thừa. Xin các bạn khởi động làm nóng mật độ dày hơn một chút trong mùa lạnh 3. Giữ ấm nhiệt độ cho đầu Đầu là bộ phận nhạy cảm dễ mất nhiệt nhất so với các vùng khác trên cơ thể, nên hãy che chắn kĩ nhé 4. Mang theo đồ khô để giữ cơ thể ráo nước Quần áo ẩm ướt sau khi hoạt động thể thao sẽ khiến bạn mau ngã bệnh, hãy mang theo quần áo khô ráo để thay sau khi luyện tập 6. Giữ nước Nên bổ sung nước cho cơ thể mặc dù trong trời lạnh, tăng cường khả năng trao đổi chất và tránh bị tê cóng trong mùa lạnh Bài viết được soạn thảo bời Neymar Sport - giay bong da nike chinh hang =============== THÔNG TIN CỬA HÀNG 47 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức 0902.970.907 – 0902.540.504Neymarsport47@gmail.com
